quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Olá :)

Quem nunca sonhou com o corpo perfeito?
de um tempo pra cá percebi que não sou a única, conheci recentemente a Ana e a Mia ♥ e elas já se tornaram minhas melhores amigas, mesmo eu as vezes traindo elas, sendo fraca e taus, elas nunca me abandonam !!
Pra começo de conversa vou me apresentar, hehe
Sou uma garota gorda ! Exatamente, é assim que me vejo :( , conheci uma menina em um grupo de Anas e mias e ela me chamou pra participar do blog com ela... 
Passei a vida toda sendo gorda, não me lembro de uma só fase em que gostei do meu corpo, sempre fui a diferente da turma, nunca fui a mais bonita da classe e muito menos o orgulho da família. Tenho coleções de apelidos maldosos e de momentos constrangedores.
Eu sou do interior paulista e à dois anos atrás me mudei pra MG, quando meus pais se divorciaram, foi uma fase muito complicada pra mim, e naquela mudança toda, passei por tantas coisas, e foi ai que conheci a Mia, porém não sabia quem era ela, eu apenas decidi emagrecer de qualquer forma, na minha cabeça todos os problemas do mundo eram causados pelo meu excesso de peso, e passei a vomitar o que comia, na verdade foram poucas as vezes que eu fazia isso, eu não tinha a consciência de que outras pessoas também faziam, eu era apenas uma criança !! Mas não adiantava, eu não emagrecia com isso, muito pelo contrário, estava só engordando.. até que um dia na escola, se não me engano em uma palestra, conheci o tal " Distúrbio Alimentar " , e então caiu minha fixa de que era isso que eu tinha, no começo eu achei besteira, na minha cabeça eu podia controlar oque eu comia, mas com o passar do tempo percebi que não era assim :(
Eu comecei a fazer caminhada com minha mãe, deixei um pouco de lado a Mia (eu não sabia que era assim que ela se chamava na época) e até emagreci (bastante até) , mas mesmo assim ainda não estava bom, eu ainda era o patinho feio da história..
Descobri o quão bom é emagrecer quando fui pra São Paulo de novo, eu sempre vou pra lá passar as férias com meu pai, e chegando lá todos dizendo que eu havia emagrecido, me perguntando como e taus, até me senti mais bonita, e resumindo, hoje tenho mais amigos lá do que eu tinha quando morava lá, as pessoas me repararam mais, notaram minha existência, e meus amigos, bom, eles sempre dizem que me amam do jeito que sou, mas o problema é que eu mesma não me amo do jeito que eu sou, e eu notei que SIM, as pessoas me tratam melhor quando estou mais bonita !!
E foi esse ano, a pouco tempo atrás, um mês talvez, que eu decidi que agora eu quero emagrecer de verdade, que quero ser bonita, eu quero ser notada, eu quero usar biquíni e me sentir bem com ele, e foi ai então que conheci oficialmente Ana e Mia, e não vou abandonar nunca mais, mesmo sendo a pouco tempo sinto que elas já fazem parte da minha vida e com muita força de vontade vou chegar onde quero !!

- É, resumi um pouco de mim, na verdade minha história é muito mais complicada que isso, mas isso não importa agora, o mais importante hoje é minha meta.. SEI QUE NÃO ESTOU SOZINHA NESSA ♥

DIETA 12 DIAS (:

Vi essa dieta em um Tumblr e achei ela bem interessante:


Para a dieta dar certo tem que seguir tudo a risca.

Café da manhã:

- 2 chicletes sem açúcar (trident)                      12kcal (1 chiclete - 6kcal)

Almoço:

- 12 azeitonas verdes                                     64kcal (6 azeitonas - 32kcal)

Jantar:

- Meia lata de milho em conserva                    53kcal (1 lata - 106kcal)    

ou

- 10 folhas de alface                                         10 kcal (1kcal por folha)

TOTAL DE: 139 kcal por dia.

Dicas para emagrecer mais rápido (seguindo o cardápio acima).

- No minino 40m de exercícios por dia.

- A cada 4 dias de cardápio fazer 1 n.f

- Beber no mínimo 4 litros de agua por dia.

- Beber um copo de agua bem gelado com limão após os exercícios.

- Beber apenas agua, sucos e chás durante a semana. Café somente aos sábados e domingos.

- Fazer a dieta por 12 dias. Antes de recomeça-la espere no mínimo 1 semana.

- Da para perder de 2 á 3kg por dia se fizer tudo certinho.

- Essa dieta fui eu (Lu, dona do Vou ser magra - sim) quem criou, ela deu certo para mim eu perdi 3kg por dia.

Boa sorte, borboletas.

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Eu escolhi ser magra!


Tag: Antes e depois


19/11

Sinto como se hoje fosse o primeiro dia, apesar de ter começado a frequentar grupos de Ana há um tempinho já. Inicialmente perdi 4kg, mas depois de uma viagem acabei engordando novamente. Faz três dias que tento retomar a NF e LF, mas acabo falhando. Hoje quero que comece uma nova eu, e pretendo ter força pra conseguir.
Hoje conversando com uma colega que conheci em um dos grupos, comecei um NF, mas fui um fracasso de novo :/

O que comi hoje:
Café da manhã - Shake Herbalife
Água de beringela (:
Chá verde
Almoço - Costela de porco
Macarrão X
Janta - Dois salgados com coca cola X

 Mas sei que amanhã é um novo dia, e a partir de agora estou oficialmente de NF!

Amiga iniciante

Olá Aniamigas (hahaha, gostaram do apelido?)
Resolvi criar esse blog em favor de todas as iniciantes à Ana, aquelas que ainda estão no comecinho, e que realmente pesam bastante. Pois bem, em primeiro lugar quero deixar claro que eu não incentivo ninguém a fazer o que eu faço, muito menos como eu faço... Certinho? Em segundo lugar eu não tomo remédio, nem indico remédio, nem muito menos falarei sobre remédio. E em terceiro e ultimo lugar, eu não sou a favor de exageros e nem de "adoecer". Eu quero ser magra, esse é meu único objetivo